마운자로를 시작한 사람이라면 한 번쯤 고민하게 되는 문제가 있음.
바로 술임.
회식, 모임, 여행 등 술을 완전히 피하기 어려운 상황이 많기 때문임.
특히 마운자로 사용 후 속쓰림, 메스꺼움, 복통 같은 증상을 경험한 사람들은 술을 마셔도 괜찮은지 궁금해함.
결론부터 말하면 마운자로 사용 중 음주가 절대 금지된 것은 아님. (마운자로 술)
하지만 술이 마운자로 부작용을 악화시키거나 체중 감량 효과를 떨어뜨릴 수 있기 때문에 주의가 필요함.
이번 글에서는 마운자로 술 관련 궁금증과 안전하게 음주하는 방법까지 자세히 알아보겠음.
마운자로 술 마셔도 될까?
현재까지 마운자로(티르제파타이드)와 알코올 간의 직접적인 금기 사항은 알려져 있지 않음.
다만 마운자로는 위 배출 속도를 늦추고 식욕을 감소시키는 약물임.
이 상태에서 술을 마시면 다음과 같은 문제가 발생할 수 있음.
✔ 메스꺼움 증가
✔ 구토
✔ 복통
✔ 탈수
✔ 저혈당 위험 증가
특히 당뇨병 치료 목적으로 마운자로를 사용하는 경우에는 더욱 주의가 필요함.
미국 식품의약국(FDA)은 마운자로 사용 중 나타날 수 있는 위장관 부작용에 대해 안내하고 있음.
마운자로 음주 시 가장 흔한 부작용
1. 메스꺼움 악화
마운자로 초기 사용자의 대표적인 부작용 중 하나가 메스꺼움임.
여기에 술이 더해지면 증상이 심해질 수 있음.
특히 소주나 위스키 같은 고도주가 영향을 크게 줄 수 있음.
2. 복통 증가
마운자로는 위 배출을 늦추는 작용이 있음.
술 역시 위를 자극함.
두 가지가 동시에 작용하면 복통이나 더부룩함이 심해질 수 있음.
3. 탈수 위험
술은 이뇨작용을 유발함.
마운자로 사용 중 식사량 감소와 수분 부족이 동반되면 탈수 가능성이 커질 수 있음.
미국 국립보건원(NIH)은 알코올 섭취가 체내 수분 균형에 영향을 줄 수 있다고 설명함.
마운자로 술 때문에 살이 안 빠질 수 있을까?
많은 사람들이 궁금해하는 부분임.
답은 가능함.
술 자체가 고칼로리이기 때문임.
대표적인 술 칼로리
- 소주 1병 약 400kcal
- 맥주 500ml 약 200kcal
- 막걸리 1병 약 500kcal
문제는 술보다 안주인 경우가 많음.
음주 시
✔ 치킨
✔ 삼겹살
✔ 피자
✔ 야식
섭취량이 증가하는 경우가 많음.
이 경우 마운자로 효과가 감소할 수 있음.
마운자로 사용 중 피해야 하는 음주 습관
공복 음주
마운자로는 식사량 자체가 줄어드는 경우가 많음.
공복 상태에서 술을 마시면 위장 자극이 심해질 수 있음.
폭음
짧은 시간에 많은 양의 술을 마시는 것은 권장되지 않음.
부작용 악화 가능성이 있음.
음주 후 야식
체중 감량 실패 원인 중 하나임.
어떤 술이 상대적으로 나을까?
완벽하게 안전한 술은 없음.
다만 상대적으로 칼로리가 낮은 술이 있음.
상대적으로 부담이 적은 술
✔ 하이볼
✔ 드라이 와인
✔ 위스키 소량
상대적으로 주의가 필요한 술
✔ 막걸리
✔ 달콤한 칵테일
✔ 과일소주
✔ 맥주 대량 섭취
당분 함량과 칼로리가 높기 때문임.
마운자로 맞는 날 술 마셔도 될까?
가급적 피하는 것이 좋음.
특히 주사 당일은
✔ 메스꺼움
✔ 속쓰림
✔ 식욕 감소
가 강하게 나타날 수 있음.
많은 사용자들이 주사 후 24~48시간 동안 부작용을 경험한다고 보고함.
따라서 음주 계획이 있다면 주사일과 겹치지 않도록 조절하는 것이 좋음.
마운자로 음주 시 도움이 되는 방법
1. 물 충분히 마시기
음주 전후 수분 보충 필수
2. 단백질 먼저 섭취하기
공복 음주 예방
3. 천천히 마시기
급하게 마시는 습관 피하기
4. 주사 당일 음주 피하기
위장 부담 감소
5. 음주 다음 날 수분 보충
탈수 예방
메이요클리닉(Mayo Clinic)에서도 알코올 섭취 시 충분한 수분 섭취를 권장하고 있음.
이런 경우 술을 피하는 것이 좋음
다음 증상이 있다면 음주를 미루는 것이 좋음.
✔ 심한 메스꺼움
✔ 구토
✔ 복통
✔ 설사
✔ 탈수
✔ 어지럼증
부작용이 있는 상태에서 음주는 증상을 악화시킬 수 있음.
자주 묻는 질문 (FAQ)
Q1. 마운자로 맞으면서 술 마셔도 되나요?
가능하지만 주의가 필요함.
Q2. 소주 한두 잔은 괜찮나요?
개인차가 있음.
Q3. 맥주는 괜찮나요?
칼로리가 높아 주의가 필요함.
Q4. 와인은 괜찮나요?
상대적으로 부담이 적을 수 있음.
Q5. 주사 맞는 날 술 마셔도 되나요?
권장되지 않음.
Q6. 술 때문에 효과가 떨어질 수 있나요?
가능함.
Q7. 음주 후 속이 더 불편한 이유는 무엇인가요?
위장 자극 때문일 수 있음.
Q8. 저혈당 위험이 있나요?
당뇨 환자는 주의해야 함.
Q9. 폭음은 괜찮나요?
권장되지 않음.
Q10. 가장 안전한 방법은 무엇인가요?
음주를 최소화하는 것임.
결론
마운자로 술은 절대 금지 사항은 아니지만 부작용을 악화시키고 체중 감량 효과를 떨어뜨릴 수 있음.
특히 주사 직후, 메스꺼움이 심한 시기, 복통이 있는 경우에는 음주를 피하는 것이 좋음.
마운자로 효과를 최대한 유지하고 싶다면 술의 양을 줄이고 충분한 수분 섭취와 단백질 섭취를 함께 관리하는 것이 중요함.